Que se passe-t-il si les gens manquent d'eau

Que se passe-t-il si les gens manquent d'eau

L'eau est la source de vie et environ 60% du corps humain est composé d'eau. La pénurie d'eau aura un impact grave sur la santé. Parmi les sujets de santé avec vignement sur Internet, "le dommage de la pénurie d'eau" est à nouveau redevenu l'objectif. Voici l'analyse des données chaudes et les interprétations scientifiques au cours des 10 derniers jours.

1. La liste chaude des sujets liés à la pénurie d'eau sur l'ensemble du réseau

2. Tableau de comparaison du niveau de carence en eau du corps humain

3. Problèmes de santé causés par la pénurie d'eau

1 et 1Fonction cognitive déclin: Des études ont montré qu'une légère déshydratation peut entraîner une diminution de l'attention de 15% et une capacité de mémoire à court terme affaiblie. Le récent sujet de Weibo #Short Water rendra le cerveau stupide # a lu 120 millions.

2Troubles du système digestif: Les vidéos populaires de Douyin montrent que l'incidence de la constipation chez les personnes qui manquent d'eau pendant une longue période est 3 fois plus élevée que celle des gens normaux, et les cas de sécrétion anormale d'acide gastrique augmentent de 40%.

3 et 3Le vieillissement de la peau accélère: Les données réelles de Xiaohongshu Beauty Blogger montrent que la quantité d'eau consommée en moins de 1 L pendant une semaine diminuera l'élasticité de la peau de 28%, et la visibilité des ridules augmentera de 35%.

4. Dernières suggestions d'hydratation pour 2023

5. Le malentendu de la réapprovisionnement en eau qui a été discuté sur Internet

1 et 1"Boire des boissons = hydratant": Zhihu Hot Post souligne que les boissons sucrées entraîneront une diurèse perméable, et l'efficacité d'hydratation réelle n'est que 30% de l'eau pure.

2"Pas besoin de boire si vous n'avez pas soif": Board Health Up Experiment montre que lorsque vous avez soif, votre corps est déjà dans un état de 1% déshydraté.

3 et 3"L'eau potable en même temps": Weibo Doctor rappelle que la consommation de plus de 1 L d'eau par heure peut provoquer une hyponatrémie, et elle est recommandée à 200 ml à chaque fois.

6. Solution d'hydratation intelligente suggérée par les experts

1. Téléchargez l'application Rappel de l'eau potable (les utilisateurs quotidiens actifs du programme de WeChat Mini "Time Water Water" ont atteint 1,2 million)

2. Observer la couleur de l'urine (la récente "carte colorimétrique urgente" Tiktok Topie Vues dépasse 80 millions)

3. Manger des aliments à haute hydratation (pastèque, concombre et autres aliments avec une teneur en humidité de plus de 90% sont devenus la recherche chaude de Xiaohongshu)

Les récentes températures élevées se sont poursuivies. Les données publiées par le Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies ont montré que le nombre de personnes qui ont visité l'hôpital en raison de la déshydratation augmentaient de 23% en glissement annuel en juillet. Ce n'est qu'en maintenant des habitudes de consommation scientifiques que nous pouvons protéger la bouée de sauvetage saine.